Hogyan működik a Vibrációs tréner?
A rezgőpad három irányban rezeg, így az összes izomrostodat megmozgatja, minden izomcsoportodat megdolgoztatja. A vibrációs tréner másodpercenként 20-60 izom összehúzódást eredményez.
Az alakformálás mellett szépségápolásként is megállja a helyét, hiszen csökkenti a narancsbőrt, fokozza a méregtelenítést, a vibrációs edzés hatására lassul a bőröregedése, feszesebbé válik. A programban masszázs gyakorlatok is vannak, így a lazítás sem maradhat el az edzés végén.
A vibrációs tréningnek a rövid edzésidőn kívül még számos előnye van és több mindenre javallott:
– terhesség utáni alakformálás
– gyors fogyás, alakformálás
– méregtelenítés
– diabétesz
– ödéma, alsó lábszárban lévő fájdalom
– hideg kéz-láb esete
– narancsbőr
– hát- derékfájdalmak
– ülőmunka okozta fájdalmak
– rossz közérzet
– egyensúlyérzék javítása
– izomépítés
– izomsérülések utáni rehabilitáció
– stresszes életmód
– inkontinencia problémák
– segíthet a peteleválásban és beágyazódásban
– sclerosis multiplex
– Parkinson- kór
– enyhe visszér
