skip to Main Content
06-70-258-4880 vibrohome@vibrohome.hu 1113 Budapest, Kökörcsin u. 19.
Fogyás

A sikeres fogyás 7 fontos lépése

Szinte minden második ember elégedetlen az alakjával, testsúlyával, a fogyókúrába mégis kevesen kezdenek bele. Nem is feltétlenül szükséges, mert kisebb változtatásokkal is érhetünk el eredményt! Nem gyors és nagymértékű fogyásról van szó, hanem lassú, ám tartós formálódásról. Ehhez nem kell…

Tovább
Masszázs

Masszázs

A masszázs a legrégebbi gyógyeljárások közé tartozik. A francia massage szó, görög eredetű, massein (dörzsölni) szóból ered a masszázs kifejezés, s gyúrást jelent. Az orvosi masszázs célja a helyi keringés fokozása, s ennek következtében javul a vérellátás. A masszázs növeli…

Tovább
Gyógytorna

Gyógytorna – egyéni, személyre szabott kezelés

A gyógytorna kezelések a konzervatív terápiák közé tartoznak. Napjainkban folyamatosan fejlődik és új, modern terápiás módszerek segítik a betegeket. A gyógytorna az egyik legősibb gyógyítási forma, melyet a megelőzésben, a gyógyításban, valamint a  rehabilitációban is egyaránt alkalmaznak. Konzervatív módszer, mely…

Tovább
Saját Súlyos Személyi Edzés

Saját súlyos személyi edzés

A saját súlyos személyi edzés célja A gerinc stabilitását, izmok tónusát és helyes testtartás automatizálását helyezzük előtérbe a főbb izomcsoportok erősítése és igénybe vett izmok nyújtása mellett. Eszközigény nincs, bárhol, bármikor végezhető. A saját súlyos személyi edzés előnyei: hatékony természetes…

Tovább

Eggyel többen lettünk !

Eggyel többen lettünk... :-) Mivel lassan vége az otthonülős téli időszaknak és lassan közelít a tavasz, beszereztünk még egy vibrációs tréner gépet, hogy rugalmasabban tudjuk biztosítani az időpontokat, egyszerre ketten is tudjatok edzeni (netán pároddal, barátoddal,kollégáddal szeretnél jönni). Hozzánk nem…

Tovább

Változó méretek …

  Másfél éve minden alkalommal nagy izgalommal megyek vibrációs tréningre, kíváncsian várva, milyen új gyakorlattal vár a személyi edzőm, mivel nem sablonos edzéstervet viszünk véghez. Nem a gép dolgozik helyettem, hanem bizony komoly erőfeszítést kell tennem az adott pozíciókat tartva,…

Tovább

Szíves felhasználásra :-)

Én azért szeretek a VibroHome-ba járni, mert sehol másutt a városban nem tartanak fegyencedzést lányoknak, ilyen mosolygó arccal... :-) Komolyra fordítva a szót: tényleg elkezdhettem egy sérülés után újra sportolni, fájó térddel és bokával, és napi nyolc órát töltve az…

Tovább

Nemcsak a húszéveseké a világ…….

Amint jeleztem, nem vagyok már bakfis korban, de valamilyen testedzést azért csak kell végezni, mert állítólag az fontos. Ezért elkezdtem kutatni, hogy mi lenne Nekem a legjobb. Körülbelül 1 1/2 évvel ezelőtt figyeltem fel a vibro-edzésekre. Ez idő tájt  ismertem…

Tovább

Miért kezdtem el edzeni… :)

Személy szerint idén januárban kezdtem el a vibrációs edzést. Több okom is volt rá, a legfontosabbak: felszaladt pár kiló, amivel nem lett volna gond, de sajnos kezdtem szétfolyni, mint olvadáskor a jég. A másik ok, hogy éreztem, nincs meg az…

Tovább
Back To Top